Siamo realisti, crescere è già abbastanza difficile senza aggiungere sfide extra. E quando i bambini o gli adolescenti affrontano l'incontinenza, può sembrare molto. Come genitori, siamo qui per aiutarli a navigare questi momenti con amore, positività e magari anche un po' di umorismo.

La positività corporea non riguarda solo l'aspetto; si tratta di aiutare i tuoi figli a sentirsi bene con chi sono, cosa possono fare i loro corpi e come affrontano i momenti alti e bassi della vita. Immergiamoci in alcuni consigli per aiutare tuo figlio a sentirsi sicuro e a proprio agio nella propria pelle, qualunque cosa accada!

Normalizza la conversazione

Passo uno? Mantieni la calma e non farne un grande affare! Crea una zona rilassata e senza giudizi per parlare dell'incontinenza. Salta le vibrazioni pesanti e tabù e opta per un approccio più "questo succede, non è un problema". Potresti dire qualcosa come: "Ehi, molti bambini e adolescenti affrontano questo. Non c'è nulla di strano—ce la faremo insieme."

Essere aperti su questo aiuta a eliminare qualsiasi vergogna e mostra a tuo figlio che non è solo. Usa parole che capiranno e sii pronto a rispondere alle loro domande con gentilezza e un pizzico di pazienza. Ricorda loro che ogni corpo fa le proprie cose, e va benissimo così!

Sposta il focus su cosa può fare il loro corpo

Aiuta tuo figlio a vedere il proprio corpo come molto più di qualcosa da guardare, si tratta di cosa può fare! Celebra le loro fantastiche abilità e competenze. Forse amano la musica, hanno una memoria eccezionale per i dettagli o danno gli abbracci più calorosi. Qualunque siano i loro punti di forza, evidenziali spesso. Ricorda a tuo figlio che è capace e prezioso, così com'è.

Sii un modello da seguire

I bambini sono come piccole spugne - assorbono tutto, specialmente come parliamo di noi stessi e degli altri. Se sei molto critico riguardo al tuo corpo o a quello di qualcun altro, probabilmente percepiranno quella negatività.

Allora perché non cambiare il copione e mostra loro come appare l'amore per se stessi? Usa parole positive riguardo al tuo corpo e celebra tutte le cose fantastiche che fa per te ogni giorno.

Ad esempio, invece di dire: "Ugh, oggi mi sento così brutto", prova a dire qualcosa come: "Wow, sono orgoglioso del mio corpo per avermi fatto superare una giornata così intensa."

Questi piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza nel modo in cui tuo figlio impara a pensare e ad amare il proprio corpo.

Dai loro gli strumenti giusti

Uno dei modi più rapidi per aumentare la fiducia? Aiuta tuo figlio a sentirsi preparato! Ottenere prodotti per l'incontinenza di alta qualità pensati appositamente per bambini e adolescenti può essere un vero cambiamento. Cerca opzioni che siano comode, discrete e super efficaci, così possono concentrarsi sul divertirsi invece di preoccuparsi di perdite o disagio.

Se sono abbastanza grandi, lascia che aiutino a scegliere i loro prodotti, questo dà loro un senso di controllo e potere. Puoi anche presentarlo in modo positivo, questi prodotti sono solo strumenti per aiutarli a continuare a brillare a scuola, praticare sport o passare del tempo con gli amici. Si tratta di mantenere la vita in movimento!

Celebra la loro unicità

Ogni bambino è unico, e l'incontinenza non cambia questo! Aiuta tuo figlio a celebrare ciò che lo rende speciale - che sia il suo senso dell'umorismo esilarante, l'amore per gli animali o il superpotere di risolvere i puzzle. Sottolinea spesso queste fantastiche caratteristiche e incoraggiali mentre inseguono le loro passioni.

Puoi anche condividere storie di modelli di riferimento che hanno affrontato sfide e hanno comunque avuto successo - atleti, artisti o chiunque abbia trasformato gli ostacoli in opportunità. Mostra loro che le sfide non definiscono chi sono - si tratta di come si rialzano e brillano!

Incoraggia la comunicazione aperta

Tuo figlio ha bisogno di sapere che può venire da te per qualsiasi cosa—preoccupazioni, domande o anche frustrazioni. Assicurati che si sentano al sicuro nell'aprirsi, sapendo che non ci sono giudizi, solo amore e supporto. Se sono turbati per un incidente o si sentono imbarazzati, fai sapere che va bene sentirsi in quel modo e che sei dalla loro parte.

Potresti dire qualcosa come: "Va benissimo sentirsi frustrati. Stai facendo del tuo meglio e io sono qui per aiutarti." Parole semplici e rassicuranti come queste mostrano loro che i loro sentimenti contano e ricordano loro che non sono mai soli nel risolvere tutto.

Trova gioia nelle piccole cose

Aiuta tuo figlio a trovare piccoli momenti di gioia e gratitudine ogni giorno. Potrebbe essere ridere a una barzelletta sciocca, gustare il loro snack preferito o semplicemente passare del tempo insieme come famiglia. Questi momenti semplici e felici possono spostare il loro focus sulle cose belle della vita.

Una mentalità positiva può fare miracoli, aiutandoli a vedere se stessi e la loro situazione in una luce più brillante e sicura. Si tratta di celebrare le piccole vittorie e assaporare le buone vibrazioni!

Ottieni supporto quando necessario

A volte, i bambini e gli adolescenti hanno solo bisogno di un po' di supporto extra per affrontare le emozioni che accompagnano l'incontinenza—e va benissimo. Un consulente o un terapeuta possono aiutarli a rafforzare la loro fiducia e acquisire alcune solide abilità di coping.

Puoi anche dare un'occhiata a gruppi di supporto o comunità online dove possono incontrare altri che capiscono. Sapere di non essere soli può fare la differenza e aiutarli a sentirsi in grado di affrontare la situazione!

Ricorda loro che non sono soli

Uno dei migliori modi per farlo è ricordare a tuo figlio che non è l'unico a dover affrontare questo. Condividi alcune statistiche semplici o storie (che siano adatte alla loro età) per mostrare quanto sia comune l'incontinenza. Sapere di non essere soli può alleggerire molto la loro mente.

Costruire la positività corporea quando tuo figlio gestisce l'incontinenza potrebbe richiedere un po' di sforzo extra, ma ne vale davvero la pena. Creando un'atmosfera amorevole e di supporto e dando loro gli strumenti e la mentalità giusti, li aiuterai a vedere quanto siano straordinari—dentro e fuori. La fiducia inizia dall'interno e, con il tuo supporto, possono brillare indipendentemente dalle sfide che si presentano.

Solo un avviso: Questo blog è solo per informazioni generali e supporto—non è un consiglio medico. Se hai preoccupazioni o domande sulla salute di tuo figlio, è sempre meglio parlarne con un professionista della salute.