Entretien avec Jo, fondatrice de 50sowhat — une communauté qui aide les femmes à traverser la quarantaine avec confiance, humour et discussions sincères sur tout, du vieillissement à l'incontinence.

Partager un lit devrait être agréable. Mais les fuites ? Pas tant que ça. Si l'incontinence vous empêche de dormir ou de profiter de votre intimité, vous n'êtes pas seul. Ce guide est là pour vous aider à vous sentir en confiance, connecté et à l'aise sous la couette.

Votre identité ne disparaît pas simplement parce que votre corps change. Voici comment vous sentir à nouveau vous-même, sans complexe.

Votre tout-petit se plaint-il constamment de maux de ventre ou de sensation de léthargie après les repas ? L'intestin est comme une petite usine à l'intérieur de notre corps, travaillant dur pour digérer les aliments et nous maintenir en bonne santé. Mais comme toute usine, les choses peuvent parfois dérailler, surtout chez les enfants. Jetons un œil à l’intérieur de ces petits ventres et voyons comment vous pouvez naturellement soutenir leur digestion — et même vous amuser un peu en cours de route !

Des escapades de week-end aux aventures inter-États, les road trips sont des moments passionnants et amusants. Mais les longs trajets en voiture peuvent aussi être imprévisibles, surtout lorsqu'on est confronté à l'incontinence. La bonne nouvelle est que vous pouvez toujours voyager confortablement et en toute confiance, avec un peu de planification supplémentaire et les bons produits. Voyons donc comment vous pouvez rester détendu, frais et prêt à affronter tout ce que le voyage peut apporter.

In questo articolo, esamineremo tre diete popolari per scoprire se sono amichevoli per la vescica o se rendono la vita più complicata.

Ciò che mangiamo può fare una grande differenza nel mantenerci in salute. E troppo zucchero, anche se è dolcissimo, potrebbe non essere così salutare per la tua vescica!

Questo gruppo di muscoli è una potenza totale e ha molto a che fare con il fatto che si verifichino o meno perdite.

Forse non ti è passato per la mente che la celiachia e l'incontinenza siano collegate, ma si scopre che le due cose possono essere collegate. Ecco come…

Lo yoga è un ottimo modo per allungare e rafforzare i muscoli, compreso il pavimento pelvico! Ecco le nostre 5 migliori posizioni yoga facili che puoi provare a casa.

Se vuoi goderti il ​​pasto di Natale senza che i sintomi dell'incontinenza peggiorino, continua a leggere!