L'incontinence et votre peau

Prendre soin de sa peau en cas d'incontinence est un engagement à prendre tout au long de l'année. La chaleur et l'humidité de l'été, ainsi que l'air froid et sec de l'hiver, peuvent augmenter le risque de lésions cutanées.

Ces dégradations se produisent lorsque votre peau est endommagée et s’ouvre, souvent en raison d’une humidité prolongée, de frottements et d’irritants.

Bien que moins grave que les lésions cutanées, la dermatite associée à l'incontinence (DAI) peut néanmoins nuire à votre qualité de vie. La DAI est un problème majeur, mais le nombre exact de personnes touchées n'est pas connu, les estimations variant entre 5,6 % et 50 % [1], en grande partie parce qu'elle peut être difficile à diagnostiquer.

Les défis du temps plus chaud

Le temps chaud et humide de l’été peut créer un environnement idéal pour la prolifération des bactéries, en particulier pour les personnes souffrant d’incontinence.

Avec toute la transpiration supplémentaire et l’exposition à la sueur, à l’urine et aux matières fécales, les problèmes de peau tels que les irritations, les éruptions cutanées et les infections peuvent devenir plus courants.

Prévenir les lésions cutanées par temps chaud

Envie de protéger votre peau des irritations cet été ? Suivez ces conseils pour la garder saine et protégée tout au long de la saison.

Un nettoyage doux est essentiel

Un nettoyage régulier et une hygiène irréprochable sont essentiels. Utilisez des nettoyants doux et au pH équilibré, spécifiques à l'incontinence, ou des lingettes hygiéniques corporelles testées dermatologiquement pour éliminer les irritants sans altérer la peau. Séchez soigneusement votre peau en la tamponnant pour éviter l'accumulation d'humidité.

Restez au frais et gardez la peau sèche

Une gestion efficace de l'humidité est essentielle pour prévenir les lésions cutanées. Pensez à utiliser des protections d'incontinence conçues pour les températures plus chaudes, avec des matières respirantes qui laissent circuler l'air et gardent votre peau au sec.

Un exemple parfait est notre pantalon Dailee , qui est respirant, testé dermatologiquement et sans latex.

Et n’oubliez pas de changer régulièrement vos produits pour éviter l’accumulation d’humidité et d’irritants.

Protégez votre peau avec une crème barrière

Les crèmes protectrices peuvent être un excellent moyen de protéger votre peau en formant un bouclier contre les irritants. Voici comment en tirer le meilleur parti :

• Choisissez une crème barrière adaptée à votre peau : il existe différentes formules, comme à base d’eau ou à base d’huile.
• Appliquer une quantité généreuse sur une peau propre et sèche, en particulier sur les zones les plus à risque.
• Renouvelez l’application au besoin, en fonction de la fréquence à laquelle vous souffrez d’incontinence et du degré d’irritation de votre peau.
• Recherchez des crèmes barrières contenant des ingrédients apaisants et hydratants pour plus de confort.

Si vous n’êtes pas sûr de la fréquence à laquelle appliquer ce produit, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils.

N'oubliez pas la crème solaire

Pendant que vous prenez des mesures pour protéger votre peau de l’incontinence, n’oubliez pas le soleil !

Certains médicaments contre l’incontinence peuvent rendre votre peau plus sensible au soleil, il est donc particulièrement important d’utiliser un écran solaire.

Assurez-vous de couvrir la peau exposée avec un écran solaire à large spectre ayant un FPS de 30 ou plus.

Conseils de soins de la peau pour les personnes à mobilité réduite

Pour les personnes alitées ou en fauteuil roulant, garder une peau saine devrait être une priorité.

Des contrôles cutanés réguliers et quelques mesures préventives simples peuvent contribuer grandement à réduire le risque d’escarres et d’autres problèmes de peau.

Voici quelques conseils pratiques :

• Vérifiez quotidiennement votre peau pour détecter d’éventuelles zones rougies, cloques, plaies ou ulcères ouverts.
• Si vous remarquez des problèmes de peau ou un écoulement malodorant, signalez-le immédiatement à votre professionnel de la santé.
• Adoptez une alimentation saine et équilibrée pour soutenir votre santé globale et votre peau .
• Essayez de changer fréquemment de position, au moins toutes les deux heures, pour éviter les escarres.
• Changez rapidement les draps et les vêtements souillés pour éviter la prolifération bactérienne.
• Utilisez des oreillers ou un rembourrage en mousse pour réduire la pression sur les zones vulnérables.
• Assurez-vous que votre fauteuil roulant est correctement réglé pour éviter les points de pression et essayez de déplacer votre poids toutes les 15 à 20 minutes pour soulager la pression.
• Utilisez des coussins ou des rembourrages pour réduire la pression sur vos fesses et vos cuisses.

Choisir les bons produits d'incontinence

Choisir les bons produits d’incontinence est essentiel pour garder votre peau en bonne santé.

Lorsque vous achetez des aides à l’incontinence, gardez ces conseils à l’esprit :

• Choisissez des produits absorbants adaptés à votre niveau d’incontinence.
• Optez pour des produits avec des matériaux respirants pour aider à réduire l’accumulation d’humidité.
• Recherchez des fermetures sécurisées qui empêchent les fuites et les irritations cutanées.
• Optez pour des produits doux pour la peau, fabriqués avec des matériaux doux et hypoallergéniques pour minimiser les irritations.
  
  

Et n’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé ou un spécialiste de l’incontinence pour des recommandations personnalisées.

Traitement des irritations cutanées

Il est essentiel de détecter et de traiter rapidement toute irritation cutanée. Soyez attentif aux signes de lésions cutanées, comme les rougeurs, les gonflements, les douleurs ou les plaies ouvertes. Si vous remarquez des changements, consultez votre médecin.

En cas d'irritation légère, essayez de l'apaiser avec des crèmes hydratantes douces et sans parfum. Évitez les savons agressifs et les gommages, car ils peuvent aggraver la situation. Si l'irritation persiste ou s'aggrave, consultez un médecin.

Conseils supplémentaires pour le confort en été

Au-delà des soins de la peau, il existe quelques stratégies qui peuvent vous aider à rester à l’aise pendant l’été :

• Choisissez des vêtements amples et respirants fabriqués à partir de fibres naturelles comme le coton ou le lin.
• Restez hydraté en buvant de l’eau tout au long de la journée.
• Recherchez l'ombre autant que possible et assurez-vous que votre maison est bien ventilée.
• Utilisez des ventilateurs ou la climatisation pour aider à maintenir la température de votre corps basse
  
  

Aide d'experts pour vos besoins en soins de la peau

Protéger sa peau pendant l'été est crucial pour toute personne souffrant d'incontinence. En comprenant les risques, en adoptant une bonne hygiène , en gérant l'hydratation et en choisissant les bons produits, vous pouvez réduire le risque de lésions cutanées. Des soins cutanés réguliers sont essentiels, et si vous avez des inquiétudes ou des questions, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé ou un spécialiste de l'incontinence.