In questo video, la fisioterapista del pavimento pelvico Winnie Wu mostra esercizi per prevenire le perdite urinarie durante la gravidanza e nel post partum.
Pronta a passare a esercizi più avanzati per il pavimento pelvico?
Clicca qui sotto per guardare l’ultima parte della nostra serie di video, la Parte 4, in cui Winnie ti guiderà attraverso alcuni esercizi avanzati per il pavimento pelvico per rafforzare i muscoli e aiutarti a migliorare i sintomi dell’incontinenza.
