Entretien avec Jo, fondatrice de 50sowhat — une communauté qui aide les femmes à traverser la quarantaine avec confiance, humour et discussions sincères sur tout, du vieillissement à l'incontinence.

Partager un lit devrait être agréable. Mais les fuites ? Pas tant que ça. Si l'incontinence vous empêche de dormir ou de profiter de votre intimité, vous n'êtes pas seul. Ce guide est là pour vous aider à vous sentir en confiance, connecté et à l'aise sous la couette.

Votre identité ne disparaît pas simplement parce que votre corps change. Voici comment vous sentir à nouveau vous-même, sans complexe.

Votre tout-petit se plaint-il constamment de maux de ventre ou de sensation de léthargie après les repas ? L'intestin est comme une petite usine à l'intérieur de notre corps, travaillant dur pour digérer les aliments et nous maintenir en bonne santé. Mais comme toute usine, les choses peuvent parfois dérailler, surtout chez les enfants. Jetons un œil à l’intérieur de ces petits ventres et voyons comment vous pouvez naturellement soutenir leur digestion — et même vous amuser un peu en cours de route !

Des escapades de week-end aux aventures inter-États, les road trips sont des moments passionnants et amusants. Mais les longs trajets en voiture peuvent aussi être imprévisibles, surtout lorsqu'on est confronté à l'incontinence. La bonne nouvelle est que vous pouvez toujours voyager confortablement et en toute confiance, avec un peu de planification supplémentaire et les bons produits. Voyons donc comment vous pouvez rester détendu, frais et prêt à affronter tout ce que le voyage peut apporter.

En este artículo, analizamos tres dietas populares para descubrir si son beneficiosas para la vejiga o si le hacen la vida más complicada.

Lo que comemos puede marcar una gran diferencia para mantenernos saludables. Y demasiada azúcar, aunque sea súper dulce, ¡puede que no sea tan buena para la vejiga!

Este grupo de músculos es una potencia total y tiene mucho que ver con si experimentas fugas o no.

Puede que no se te haya pasado por la cabeza que la enfermedad celíaca y la incontinencia están relacionadas, pero resulta que ambas pueden estar relacionadas. Así es como…

El yoga es una excelente manera de estirar y fortalecer los músculos, ¡incluido el suelo pélvico! Aquí están nuestras 5 mejores posturas de yoga fáciles que puedes probar en casa.

Si quieres disfrutar de tu comida navideña sin que empeoren tus síntomas de incontinencia, ¡sigue leyendo!